بهار فصل تغییر

میگن بهار فصل تغییره من تو چه زمینه‌ای تغییر کنم؟!

بیا تا بهت بگم. هر زمانی که تصمیم بگیرید تغییری در زندگیتون ایجاد کنید، امکان پذیر است،اما میگن بهترین زمان اون بهار و شروع سال است.

بزار چند تغییر را بهت پیشنهاد بدم.

۱. تصمیم بگیر امسال بیشتر به خودت توجه کنی.

۲. سراغ سلامت جسمی و بر طرف کردن هر درد جسمی که داری بری.

۳. اگه دندون خراب داری، پا درد داری یا هر چیز دیگر امسال درمانش کنی.

۴. اگر رژیم لازم داری انجامش بده چه رژیم لاغری چه چاقی.

۵. از همین الان مشخص کن تا اسفند سال دیگه چه کارهایی رو قراره انجام بدی.

۶. چهارتا هدف خوب برای خودت مشخص کن.

۷. قول بده امسال یه خورده با خودت مهربون‌تر باشی.

۸. برنامه‌ریزی کن با خودت هر هفته چند صفحه بخونی حتی شده مجازی.

۹. از آدم‌ها کمتر دلگیر بشی.

۱۰. سعه صدر، صبر و حوصله خودت رو بیشتر کنی.

۱۱. از هیچکس توقع نداشته باشی، هیچکس!

۱۲. آدم‌ها رو زودتر ببخشی و به خودت آرامش بدی.

۱۳. تو جمعی که غیبت میشه و حرف‌های زده می‌شه کمتر شرکت کنی.

۱۴. با خانواده بیشتر وقت بزاری و لذت ببری.

۱۵. اگر مادر یا پدر حتماً چهار تا مطلب در مورد تربیت فرزند خونی و یاد بگیری.

۱۶. فضای خونه رو تا می تونی آروم کنی، آروم آروم.

۱۷. اگر صفت بدی یا عادت بدی داری، تلاش کن امسال با یه برنامه‌ریزی دقیق کمترش کنی.

۱۸. امسال بیشتر به دل طبیعت برو.

۱۹. امسال کمتر اسیر چشم و هم چشمی بشو.

۲۰. تو خونه بلند بلند بخند.

۲۱.دنبال کلی دلیل برای شادی نباش. یه دلیل هم کافیه، پدر، مادر، فرزند،خانه، همسر و…

۲۲. به دل نگیر حرف دیگران رو.

۲۳. اگه افسرده هستی درمانش کن راهکار داره.

۲۴. اگه اضطراب داری درمانش کن.

۲۵. اگه مدام دچار استرس میشی حلش کن.

۲۶. مادر همه دردها همین سه تا هست بیخیال نشو.

۲۷.آرامش آرزو کردنی نیست بدست آوردنی است.

۲۸. امسال رو با فرزندان مهربان باشم و به توسعه فردی خودم بیشتر توجه کنم.

۲۹. ورزش کنم و به آرامش خودم تا می‌تونم کمک کنم.

۳۰. امیدوار باشم و تحت هیچ شرایطی انگیزم را از دست ندم.