عزت نفس
می خوای بدونی باید چه کار کنی تا فرزندت عزت نفس داشته باشه؟
کافیه سه دقیقه وقت بزاری و همراهم باشی تا چکیده مقاله دکتر کریستوفر مراک رو با هم ببینیم. به زبان ساده در تعریف عزت نفس گفته شده باور و اعتقادی است که هر فرد درباره میزان ارزش و اهمیت خودش دارد یعنی اون قدری که به خودش باور داره یا خودش رو دوست داره عزت نفس میگن شاید بپرسید حالا چرا اینقدر عزت نفس مهمه؟ پاسخ می‌دهم به سه دلیل
۱_مهمترین عامل انگیزه ی کودک برای انجام فعالیت یا اقدام به کار جدید
۲_مهمترین عامل خودباوری ورشد فکری در کودک
۳_باور به اینکه من از پس هر کاری برمیام، فقط با داشتن عزت نفس ممکن می شه…
می شه چند تا از نشونه های عزت نفس پایین فرزندان رو برامون بگین!؟
بله فقط با دقت بخونید:
۱_ تمایل به انزوا، گوشه‌گیری و دور شدن از جمع
۲_عموماً وقتی یه کاری رو می خوان انجام بدن با اضطراب فراوانی مواجه میشن
۳_ تو جمع همسالان یه جوری رفتار می کنه انگار دیگران یه برتری خاصی نسبت به خودش دارن…
۴_ احساس شرم و خجالت حتی نسبت به فعالیت هایی که از پسش برمیاد
۵_ جرات نمی کنه خواسته ها و نیازهاش رو به راحتی به زبون بیاره
۶_همیشه منتظر شکسته و با هر شکست حسابی سرخورده و غمگین میشه…..
نگران نباشید چند روش فوق العاده برای رفع این حالات میگم با دقت بخونید…
۱_ بچه باید اجازه انتخاب و تصمیم گیری داشته باشه ولو نتیجه خوب نشه اما حتماً اجازه بدید خودش برای امور کوچکش تصمیم بگیره….
۲_ در برخورد با فرزندان به میزان کافی بهشون توجه کنید نه فقط از سر رفع تکلیف، مثلاً یه نقاشی کشیده نگید باریکلا یا خوبه آفرین، وقت بگذارید تا می‌تونید تشویق و تعریف و بهش توجه کنید، به این میگن توجه فعالانه…
۳_کارهای فرزندتون رو فوق العاده با ارزش تلقی کنید از معجزه تشویق غافل نشید در مقابل انجام کارهای چه کوچک چه بزرگش مورد تمجید واقع بشه…
۴_ گهگاهی فرزند رو به آغوش بگیرید و بهش بگید چقدر از بودنش خوشحال هستید و چقدر دوستش دارید
۵_ می خواهید بچه رو نابود کنید یا با خاک یکسانش کنید؛ هر از گاهی بگید عمرم پای شما تلف شد، جوونیم رفت، چه غلطی کردم ازدواج کردم، چه حماقتی کردم بچه‌دار شدم، یا به شوخی به مهمان‌ها بگید از خدام هست بچه رو بردارید ببرید برا خودتون و بگذارید یه نفسی بکشیم. احساس گناه و اضافه بودنی که به بچه تلقین میشه با هیچ چیز قابل جبران نیست…
۶_ اصلاً به بچه تلقین نکنید همیشه باید بیست بشه یا بهترین حالت اینه که تو کارها اول بشه، بهش یاد بدید فارغ از نتیجه همیشه پرتوان و پرتلاش باشه همین…
۷_ علاقه بچه رو کشف کنید و تقویت کنید نه اینکه بچه رو مجبور کنید راهی بره که شما دوست داشتید برید و براتون نشده، براش وقت بگذارید، همراهش باشید تا احساس ارزشمندی کنه……
شما چه راههایی برای تقویت عزت نفس فرزندتون استفاده کردید؟ برامون بنویسید…
دیدگاهتان را بنویسید