کمال‌گرایی
علاقه به کمال خیلی فرق داره با کمال‌گرایی، مواظب باشید زندگیتون رو نابود نکنید! در ترجمه عبارت پرفکتشنیزم خیلی اختلاف وجود داره برخی ترجمه کردن به کمال‌گرایی برخی دیگه به کمال‌طلبی و…ما فعلاً داعیه‌ای به ترجمه درست آن و یافتن معادل مناسب نداریم اما هرچه هست خیلی اثر تخریبی فراوانی روی شخصیت و زندگی افراد داره که در ادامه براتون میگم. یادمون نره میل به کمال خیلی خوبه و در نهاد همه انسان‌ها به ودیعت گذاشته شده اما کمال‌گرایی یه اختلال محسوب میشه و هیچ ربطی به پیشرفت و میل به کمال نداره.اگه به زبان ساده بخوام این دو رو تعریف کنم باید بگم؛ میلِ به کمال یعنی همه‌ی آدم‌ها دوست دارند پیشرفت کنند و در این مسیر قدم بردارند اما انسان کمال‌گرا نگاهِ افراطی به هدفی که تصور کرده داره و به خودش میگه تا به اونجایی که می‌خوام نرسم نه خودم، نه زندگیم هیچ ارزشی نداره.در واقع آدم کمال‌گرا زندگی می‌کنه فقط و فقط به نیت رسیدن به اون هدفی که در ذهن داره و تو خیال خودش زندگی و زیستنش بعد از رسیدن به اون هدف تازه شروع میشه!اما آدمی که در زندگی هدف داره از تک‌تک لحظات زندگیش لذت می‌بره و در عین حال تلاش می‌کنه پیشرفت هم کنه، یعنی هم لحظات حال رو از دست نمیده هم برای آینده برنامه داره. خودتون رو گول نزنید با گفتن این جمله «چه کار کنم من کمال‌گرا هستم» کمال‌گرایی اختلال هست و نیاز به درمان داره!در نوشته بعدی به چند مشکل کمال‌گرایی اشاره می‌کنم و در ادامه درمانش رو هم میگم…
دیدگاهتان را بنویسید