همسر وفادار، همسر آگاه
باورتون میشه مردها هنوز اطلاع درستی از فرایند پریودی زنان ندارند.
شک نکن خیلی از مردها اطلاعی از سندروم پیش از قاعدگی یا pms ندارند. گاهی خیلی راحت میگن شانس ما رو ببین همه زن دارن ما هم زن داریم، يک دفعه می گیرتش جنی شده، خودش میزنه زیر گریه، انگار روانیه، اصلا حالش خوب نیست مشکل روحی داره و….
آقایون که هیچ حتی برخی از خانمها خودشون هم نمی دونند که نود درصد زنان در دوران قاعدگی دچار سندروم PMS میشن، با دقت بخون نود درصد.
حالا بذار چندتا از مشخصه های این سندروم رو براتون بگم.
۱. معمولا بین ۵ تا ۱۰ روز قبل از پریودی علائم این سندروم نمایان میشه.
۲. خلق و خوی زن در این چند روز بالکل عوض میشه.
۳. دچار استرس و اضطراب بی مورد میشن.
۴. احساس افسردگی و ناامیدی پیدا می کنند.
۵. سردردهای آزاردهنده میاد سراغشون.
۶. افکار منفی و منفی بافی شروع میشه.
۷. فاصله گریه و خنده شون گاهی چند ثانیه میشه.
۸ . گاهی حساسیت به نور پیدا میکنند گاهی به صدا.
۹. ریتم خواب و بیداری نامنظم میشه.
۱۰. یکدفعه آمپر می چسپونن و زود عصبی میشن.
۱۱. ده تا تریلی خاطرات بد هوار میشه تو مغزشون.
۱۲. از یبوست و درد شکم و نفخ معده و اسهال و سردرد و مشکلات جسمی که دیگه برات نگم.
۱۳. عصبی شدن‌های شدید و پر دامنه.
۱۴. احساس غم و شکست و بدبختی.
۱۵. بی حوصله شدن و خستگی.
۱۶. کاهش اشتها و گاهی میل به پرخوری.
۱۷. گرفتی عضلانی گاهی بسیار دردناک.
حالا به این نکته هم توجه داشته باش این سیکل حدود ۳۵ تا ۴۵ سال هر ماه بدون وقفه برای تمام زنان و دختران تکرار میشه.
فقط خواستم بگم زین پس اگه خواستی نسبت ناروایی به همسرت بدی و روانی و هزار انگ عقده ای و مریض و بداخلاق دیگه بهش بچسبونی…
یه لحظه به این موضوع فکر کن زن من حتما جزو اون نود درصد افرادی است که دچار سندروم پی ام اس میشن و الان هرکاری می‌کنه دست خودش نیست. دستکم باید در کنترل کردن اعصاب و به آرامش رسیدن کمکش کنم.
حالا چجوری کمک کنم
۱. انگ نزن
۲. برچسب نزن
۳. جمع نبند، خانوادگی شما اینجوری هستید رو نگو
۴. بهش بگی روانی و زنجیری آروم نمیشه
۵. کل کل و یکه بدو نکن
۶. سعی نکن شکستش بدی تو بحث
۷. این دوران سخت و آزاردهنده ی هر ماه رو به رسمیت بشناسید، یعنی نگید به من چه و من کاری ندارم
۸.توقع صبحانه و ناهار و همه چی سرجا و به موقع نداشته باش
۹. محبت کن، خونه آروم و کم سر و صدا باشه
۱۰. نگران نباش با شروع قاعدگی مشکلات سندروم از بین می‌رود
۱۱. اما از همه اینها مهمتر به آغوش کشیدن همسر و نوازش کردن است.
دوره همسر وفادار رو گوش کنید تا بهتر بتونید با همسرتون رفتار کنید.
همین الان اقدام کن.
دیدگاهتان را بنویسید