دلایل پایین بودن اعتماد به نفس
بررسی دلایل اعتماد به نفس پایین مخصوصاً در خانم‌ها
۱.ماندن در گذشته…
۲.مقایسه کردن خود با دیگران…
۳.ندیدن نکات مثبت خود…
۴. عیب گذاشتن روی ظاهر خود
۵.تکیه بر نکات منفی خود
۶.صرف کردن وقت زیاد جلوی آینه
و این فهرستی هست که میتونه خیلی ادامه داشته باشه.
حتی می تونیم در فرزندان خودمون هم خیلی از این علائم رو ببینیم که نشون از عدم اعتماد به نفس اونها هست.
اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید وقتی والدین اعتماد به نفس پایین داشته باشند فرزندان هم دچار عدم اعتماد به نفس خواهند شد،اما چاره کار آموزش هست. هیچ وقت دیر نیست ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه است.
به علاوه می‌تونید با دوره‌های اعتماد به نفس کودک و نوجوان دکتر آریان به فرزندان خودتون هم بسیار کمک کنید. پایه های اعتماد به نفس رو باید از کودکی و نوجوانی در فرزندان تقویت کنیم. پس غافل نشید و همین الان اقدام کنید.
دیدگاهتان را بنویسید