شاد زیستن هنر است.

واقعیت این است که در یک جمع شما تمام فکر و ذکر دیگران نیستید و توجه دیگران به شما تنها تصور خودتان است.
 مثلاً توی عروسی ۵۰۰ نفر حضور دارند استرس هر ۵۰۰ نفر اینه که چه آرایشی کنم و چی بپوشم و….
 چرا؟
 چون احساس می کنه قراره حواس همه به او باشه!
باور کنید آدم ها انقدر گرفتار خودشون هستند که اندک توجهی به ما ندارند، یعنی اصلاً موضوع مهمی براشون نیستیم.
 پس لحظات قشنگ زندگیت رو فدای توهم توجه دیگران به خودت نکن، یعنی برای خودت زندگی کن و تلاش کن زندگیت رو هرچه بیشتر زیبا کنی!
سعی کن طوری زندگی کنی که شاد باشی.
 شاد زیستن یک هنره، شاد زیستن یک مهارته.
 رها شدن از استرس ها یک مهارته، رهایی از استرس و شاد زیستن هم گاهی نیاز به آموزش داره نیاره که ما به خودمون کمک کنیم تا زندگی بهتری داشته باشیم.
کافیه بخواهیم و شروع کنیم.
شاد زیستن راهکارهایی داره که ما براتون در یک دوره جمع آوری کردیم.
پس عجله کنید و آموزش ببینید.

https://www.instagram.com/dr.vahab_aryan?igsh=N21rNW4zbjIzNDJy02:46